德清求是高中：以“心”育心，共筑防线｜高一班主任培训（十六）

　　

　　加强和改进新时代学生心理健康工作，有利于落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念。

 

——人民网

 

　　为科学部署即将到来的期末检测和高中学业水平备考工作，尤其关注备考关键期学生的心理健康与状态调整，德清县求是高级中学高一年级于6月24日开展了“以心育‘心’，共筑防线”的班主任培训活动。

 

 

　　首先，政教处牛春南主任强调了期末考试与学考的双重重要性。他指出，这是检验学生本学期学习成效、为后续学习奠定基础的关键节点。他特别要求班主任们密切关注学生心理动态：“面对复习压力，学生易产生焦虑、为难甚至自我怀疑。心理状态是备考的底色，班主任要成为学生的‘减压阀’和‘定心丸’，及时识别疏导不良情绪，营造积极、稳定、相互支持的班级氛围，这是当前工作的重中之重。”

 

　　周惠英副校长则聚焦于学生心理调适与备考策略指导，提出了具体的操作建议：

 

　　① 洞察情绪信号：要求班主任通过日常观察、个别谈心等方式，敏锐捕捉学生的情绪波动与行为变化，特别是针对基础薄弱或自我要求过高的学生给予重点关怀;

 

　　② 化解“高原现象”：针对复习后期常见的效率停滞感，指导班主任帮助学生科学规划、分解目标，肯定点滴进步，重树信心;

 

　　③ 克服“瓦伦达效应”：强调避免过度聚焦结果引发的紧张失常，引导学生专注于复习过程本身，掌握应试心理技巧，学会自我放松;

 

　　④ 家校协同赋能：呼吁班主任和成长导师一起与家长保持密切联系，引导家庭提供理解与情感支持，避免额外施压，共同守护学生心理防线。

 

　　会议最后，牛主任对全体班主任提出明确要求：务必将学生心理健康置于备考工作的核心位置，将培训活动中指导的关怀理念与应对策略融入日常管理，既要督促学生进步，更要守护心灵健康，确保学生能以最佳的身心状态迎接挑战。

 

　　此次培训活动为高一年级期末冲刺阶段工作指明了方向，凝聚了共识。全体班主任将以更强的责任感和更专业的心理关怀能力，陪伴学生平稳度过备考期，自信迎接检验，为他们的成长持续保驾护航。