安全不“放假” | 德清县求是高级中学寒假温馨提醒

 

寒假即将来临

过一个快乐又充实的寒假吧

一起来收下这份

《寒假安全注意事项》

 

  01交通出行注意事项

 

　　1.出行必须自觉遵守交通规则。

　　2.骑自行车不打伞;不脱手骑车;不并排骑车;不追赶车辆;不扒车;不得扶身并行或双手搭肩;在道路上不得并行骑车。

　　3.骑行电动车，务必佩戴安全头盔。

 

  02饮食安全注意事项

 

　　1.少吃油腻、辛辣食物，避免引起肠胃不适。

　　2.注意营养均衡，不偏食、挑食。过年期间，美食丰富，多吃水果和蔬菜等，避免暴饮暴食导致健康问题。

　　3.拒绝购买、食用三无产品，不吃过期产品，避免高糖、高油食品。

　　4.注意饮食卫生。

 

  03燃放烟花爆竹注意事项

 

　　1.选择正规渠道购买烟花爆竹，确保产品符合安全标准。

　　2.燃放烟花时，选择空旷场地，远离易燃物品和人群。

　　3.燃放完毕后，检查现场是否留有火种，确保彻底熄灭。

　

  04心理健康注意事项

 

　　1.合理规划作息时间，提升自我，做有意义的事情，收获价值感。

　　2.珍惜与家人的相处时光，相互理解，多沟通、多交流。

　　3.文明上网，不沉迷电子产品，提高辨别力，多关注正向和积极的信息，利用网络正向作用，丰富假期生活。

　　4.积极面对小情绪，适度调整，缓解焦虑。

 

  05流感预防注意事项

 

　　1.保持室内空气流通、少去环境密闭和人员密集场所。

　　2.勤洗手、戴口罩，保持良好的个人卫生习惯。

　　3.若出现流感症状，及时就医治疗。

　　4.积极进行体育锻炼，保证充分的睡眠和休息。

 

  06电信诈骗注意事项

 

　　1.谨慎交友，不随意透露个人信息。

　　2.网购套路多，有问题向商家、快递公司进行核实，不轻信陌生人主动来电。

　　3.下载“国家反诈中心”APP，不点不明链接，不乱扫二维码。